Maak jezelf onweerstaanbaar!
Hoe komt het dat mannen bij het ouder worden meer “biervet” krijgen en vaker vermoeid zijn?
Naarmate een man ouder wordt en niet voldoende beweegt en te veel calorieën eet, slaat het lichaam dit vet op in de buik. Vergelijk het met een “kofferbak” van een auto. Is de kofferbak vol dan wordt het gevaarlijk.
Hoe kun je weer die “Adonis” worden die je vroeger was, waar de vrouwen naar op keken?
Hoe ontstaat buikvet bij de man?
Kom je bij de leeftijd van 30 jaar en je bent niet meer zo sportief als vroeger dan veranderd je lichaam. Je hebt een gezin en een drukke baan en de tijd om goed voor je lichaam te zorgen ontbreekt. Na een drukke werkdag ben je blij als je thuis bent. Zelf koken schiet er vaker bij in omdat je vrouw ook een drukke baan heeft. Het resultaat is dat er niet altijd een goede keuze gemaakt wordt qua voeding.
De keuze valt dan vaak op de frituur of op een fastfood maaltijd. Lekker natuurlijk maar verre van gezond. Je hebt natuurlijk een bepaald aantal calorieën nodig per dag zodat je lichaam goed kan functioneren. Echter door dit ongezondere leefpatroon eet je vaak meer calorieën dan dat je nodig hebt. Wat doet het lichaam met deze extra calorieën die niet verbrand worden? Het lichaam gaat deze extra calorieën opslaan. Als er geen opslagruimte meer is voor de calorieën in je “kofferbak” dan gaat dit vet zich verzamelen rondom de alvleesklier, de lever en de spieren.
Je gaat merken dat je meer buikvet hebt gekregen doordat je kleren niet meer passen en de weegschaal een hoger getal aangeeft als vorige maand. Als je niets onderneemt om dit proces te stoppen dan ga je medische klachten krijgen die gepaard gaan met buikvet.
Welke medische klachten ontstaan er door teveel buikvet?
Als je taille een omvang krijgt van meer dan 102 centimeter dan zit je in de gevarenzone. Je buikvet is te veel en je kan hier ernstige medische klachten van krijgen. Aan welke klachten moet je dan denken?
- Diabetes
- Hoge bloeddruk
- Hoog cholestorol
- Hart en vaatziekten
- Galstenen
- Korte adem
Buiten deze medische klachten ga je ervaren dat je conditie beetje bij beetje achter uitgaat. Het wordt steeds moeilijke om te kunnen bewegen. Het eerste wat je zal merken is dat je bijvoorbeeld je veters niet meer zelf kunt strikken. Je buik zit gewoon in de weg. Je gaat ook merken dat je sneller buiten adem bent. Je gaat niet meer in versnelling 5 zoals vroeger, je zit nu in versnelling 2 of 3. Verkregen buikvet door een betere levensstandaard en welvaart brengt niet alleen medische klachten met zich mee. Een “bierbuik” verandert ook je zelfbeeld.
Wat doet een bierbuik met je zelfbeeld?
In de leeftijd van 18 jaar was je slank, gespierd en had je een platte sexy buik. Je sportte veel en het andere geslacht keek graag naar je mooie lichaam. Als je naar jezelf keek in de spiegel was je trots op dat strakke, gespierde lichaam. Alles mooi in balans en strak in vorm. Je voelde je goed en kon de wereld aan.
Door de loop der jaren is alles veranderd. Je hebt vast werk, een vrouw en kinderen, geen tijd meer voor te sporten, je eet niet meer zo gezond, je kleren passen niet meer zo goed. Kortom je merkt dat van die mooie gespierde “Adonis” van toen niet veel meer over is.
Nu heb je een bierbuikje wat je in de weg zit. Je gezondheid is niet meer zo goed, je bent sneller buiten adem, je kunt je veters niet meer strikken. Je kijkt in de spiegel en ziet een man met een bierbuik, je kleren zitten te strak, je buik hangt over de taille van je broek en alles is gaan hangen. Je innerlijke stemmetje laat je weten dat je er niet goed meer uitziet. Echter je kunt die mooie “Adonis” die nog steeds in je zit weer terughalen.
Als je besluit om het proces om te keren en het buikvet te gaan verliezen dan zal je merken dat je weer meer zelfvertrouwen gaat krijgen. Door de juiste kracht oefeningen te doen met een buiktrainer, zal je buikvet naar verloop van tijd gaan verdwijnen. (meer informatie over buiktrainers vind je op de pagina resources, sport en verzorging). Als eerste zal je conditie gaan verbeteren. Ten tweede gaat je kleding weer goed passen en ten derde kijk je weer trots in de spiegel naar je nieuwe figuur.
Je voelt nieuwe energie in je lichaam en je start een nieuw tijdperk van je leven. En als laatste gaat je “lovelife” met sprongen omhoog. Je vrouw of vriendin ziet je weer als die geweldig mooie “Adonis” waar ze zoveel jaar geleden verliefd op is geworden. Je quality time gaat omhoog, je gaat weer samen een date maken en de beginjaren van jullie relatie laten herleven.
Romance is back in the game!
Klaar Om Het Lichaam Van Je Dromen Te Bouwen?
In dit artikel heb je kunnen lezen hoe een “bierbuikje” ontstaat bij mannen. Je weet nu wat de gevolgen zijn als je taille boven 102 centimeter komt en wat voor een medische klachten je kunt krijgen.
Echter ik heb je alleen nog niet verteld hoe je nu die “Adonis” sixpack weer terug kunt krijgen met het programma “droogtrainen voor mannen”.
In het programma “droogtrainen voor mannen” vertellen Henry en Rinus van de “droogtrain academie” jou precies hoe die sixpack te krijgen.
Al meer dan duizenden mannen zijn je voorgegaan.
